Entrenamiento lanzando kettlebells al aire Entrena con poco espacio

Entrenamiento lanzando kettlebells al aire – Entrena con poco espacio.



Es importante ir variando los tipos de entrenamientos, por ello, a veces ideo nuevas formas de entrenar, sobre todo para aquellas personas que no disponen de mucho espacio ya que sus pisos son peque帽os. Por ello, he pensando en esta forma de entrenar todo el cuerpo, entrenar la potencia y explosividad lanzando kettlebells o mancuernas al aire y volvi茅ndolas al coger.

Deja un comentario

Tu direcci贸n de correo electr贸nico no ser谩 publicada. Los campos obligatorios est谩n marcados con *