Entrenamiento Tabata 6 en casa

Entrenamiento Tábata 6 (en casa)



Aquí tenéis otra rutina tipo «Tábata» para entrenar en casa. Necesitaremos esta vez unas gomas, o en su defecto unas mancuernas o unas botellas que nos ofrezcan algo de resistencia.

00:00​​​ Explicación rutina
01:27​ Calentamiento
03:54​​​ 1º Bloque
08:52​​​ 2º Bloque
13:50​​​ 3º Bloque
18:02​​​ Estiramientos

Música (Product Blade – Heavenly (feat. Romi) [NCS Release]):