ENTRENAMIENTO World wide EN CASA

ENTRENAMIENTO World wide EN CASA



Entrenamiento world wide en casa.

OBJETIVOS:
– Mejora de la fuerza en casa.
– Mejora de la resistencia en casa.
– Mejora de la movilidad en casa.

Materials NECESARIO:
– Botella de 5-6 litros.
– Colchoneta.
– Trx.
– Pica.
– Goma el谩stica.
– Silla.
– Bayetas.