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ENTRENAR EN CASA: mi experiencia 馃挭馃徏(content, canales, organizaci贸n…)



holiiiii!鉁岎煆 hoy vamos a hablar en essste canal de deporte y en concreto de entrenar en casa, explicar茅 com organizo mi semana y mis entrenamientos, qu茅 materiales utilizo y recomiendo, los canales a los que sigo y os dar茅 algunos tips de motivaci贸n cual conditioning mentor sin ser yo nada de eso馃槀

espero que os guste mucho 馃グ
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