Estrategias practicas para optimizar el entrenamiento de fuerza Dr

Estrategias prácticas para optimizar el entrenamiento de fuerza

Curso completo:

En el entrenamiento de fuerza no basta sólo con conocer los principios y bases del entrenamiento. Además, es necesario conjugar adecuadamente todos los factores y las variables para progresar en el proceso de entrenamiento.

En esta formación podrás actualizar y trasladar todos los conceptos teóricos del entrenamiento para poder aplicarlo en tus entrenamientos y aprender diferentes estrategias para poder optimizarlo.

Programa:
– Introducción
– Definición del concepto de fuerza.
– Factores mecánicos y fisiológicos en el desarrollo de fuerza
– Importancia de la fuerza muscular en el rendimiento y desarrollo deportivo
– Estrategias prácticas para optimizar el desarrollo de fuerza

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *