FUERZA MUSCULAR Conceptos Tipos de contraccion Tipos de

FUERZA MUSCULAR | Conceptos, Tipos de contracci贸n | Tipos de fuerza, entrenamiento, and so on …



Este video clip es con fines acad茅micos para un curso universitario de preparaci贸n f铆sica. En el se hablan de antecedentes del conceptos de fuerza, c贸mo se define la fuerza muscular, c贸mo se desenvuelve en la educaci贸n f铆sica y los deportes, tipos de contracciones musculares (isot贸nicas, isom茅tricas, auxot贸nicas e isocin茅ticas), los tipos de fuerza muscular (m谩xima, explosiva y de resistencia), principios del entrenamiento de la fuerza y algunos ejercicios comunes en el entrenamiento de la fuerza.