Hipopresivos clase 1 del reto 21 dias de hipopresivos

Hipopresivos – clase 1 del reto 21 días de hipopresivos



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Clase 1 del reto 21 días de hipopresivos en casa. Clase donde aprenderás la respiración en hipopresivos, la apnea, la apertura costal, el trabajo postural y dos primeras posturas de hipopresivos. Es una clase apta para todo tipo de personas porque como comento en la clase las embarazadas no pueden hacer la apnea ni la apertura costal pero si pueden hacer el trabajo respiratorio y postural. Las personas con problemas de la presión arterial primero consultar su médico aun que al empezar con apneas muy cortitas pueden probar y ver su progreso.
Es un reto donde aprenderás hipopresivos desde cero, en cada clase posturas distintas y en la ultima clase, el directo del día 3 de Abril vamos a practicar todos juntos todo lo aprendido durante el reto.

Espero que disfrutes del reto y cualquier duda me la haces saber en comentarios, e-mail o Instagram.

E-mail: [email protected]
Instagram: @unionvtus

Un enorme abrazo, UNION VTU´S

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