HIPOPRESIVOS en casa

HIPOPRESIVOS en casa



Ejercicios para fortalecer la musculatura del suelo pélvico. Las pérdidas de orina al toser, correr, saltar, estornudar,…se debe a una debilidad en dicha musculatura. Debido a la distensión de estos músculos durante el parto, a la pérdida de fibras musculares propia de ir envejeciendo, a los cambios hormonales de la premenopausia y menopausia o por daños directos como un accidente, por ejemplo.
Son muy efectivos en el tratamiento de la incontinencia, pero tienes que ser muy constante y hacerlos a diario. Progresivamente aumenta tanto el número de repeticiones como las veces que los haces al día )