In good shapeYoga Brazos y espalda alta 30 min

In good shape+Yoga | Brazos y espalda alta (30 min)



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Bienvenidxs a la nueva clase de yoga on-line en mi canal. Hoy con una sesi贸n de In good shape-yoga enfocada a fortalecer los brazos, hombros y la espalda alta con una mezcla de movimientos de fitness y asanas de yoga.

Desde las Terrazas de Abama, Tenerife. 馃彎

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Si quieres aprender m谩s yoga, en mi canal Xuan Lan Yoga te esperan NUEVOS V脥DEOS DE YOGA CADA SEMANA: posturas de yoga para principiantes y avanzados, ejercicios de relajaci贸n y meditaci贸n, consejos para una vida saludable… 隆An铆mate a practicar yoga en casa conmigo!

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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho m谩s que una serie de ejercicios f铆sicos es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprender谩s todas las posiciones de yoga que ans铆as conocer, as铆 como sus modalidades, ejercicios de relajaci贸n y meditaci贸n, consejos… 隆Todo lo necesario para practicar yoga en casa!