In shapeYoga Abdominales 26 min

In shape+Yoga | Abdominales (26 min)



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Volvemos con una nueva clase de yoga en mi canal. En este caso, una sesi贸n de In good shape+yoga enfocada a fortalecer abdominales con una mezcla de movimientos health and fitness y asanas de yoga. 驴A qu茅 esperas? An铆mate y empieza a disfrutar de los beneficios del yoga en casa.

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Si quieres aprender m谩s yoga, en mi canal Xuan Lan Yoga te esperan NUEVOS V脥DEOS DE YOGA CADA SEMANA: posturas de yoga para principiantes y avanzados, ejercicios de relajaci贸n y meditaci贸n, consejos para una vida saludable… 隆An铆mate a practicar yoga en casa conmigo!

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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho m谩s que una serie de ejercicios f铆sicos es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprender谩s todas las posiciones de yoga que ans铆as conocer, as铆 como sus modalidades, ejercicios de relajaci贸n y meditaci贸n, consejos… 隆Todo lo necesario para practicar yoga en casa!