MMA and Female UFC Fighter Tatiana Suarez

La estrella de UFC Tatiana Suárez reflexiona sobre mantenerse mentalmente fuerte mientras está lesionada


Si a la estrella de UFC Tatiana Suárez se le pudiera pagar un dólar por cada vez que le preguntaran cuándo pelearía durante los últimos dos años, nunca más tendría que ingresar al octágono.

«Probablemente volvería a pelear porque me encanta pelear», dice Suárez.

La frustración de no poder competir desde 2019 por un disco hinchado en el cuello terminó en febrero cuando Suárez fue autorizado para comenzar los entrenamientos en vivo. Lanzó esa noticia el mes pasado en una entrevista con Ariel Helwani de ESPN.

«Pedí pelear recientemente y entrené», dice. “Estoy realmente emocionado. Fue un poco frustrante cuando la gente me dice todos los meses que estoy desperdiciando todos mis buenos años como si tuviera una opción al respecto. Mi cuello estaba tan mal que ni siquiera podía girar la cabeza rápidamente porque esto me haría estresar mis nervios o mi brazo se adormecería. Apenas podía nadar en un momento «.

Suárez planea pasar al peso mosca a su regreso. Antes de la lesión, dominó la división de peso paja de UFC en el camino hacia un récord de 8-0, sentado en el número 3 del mundo y acercándose a una pelea por el título.

Cuando recibió la resonancia magnética de esta lesión reciente, inicialmente se sugirió que podría recibir una inyección de cortisona y volver a pelear en un mes. Dado lo limitado que era su rango de movimiento en su cuello esta vez, sabía que se haría un flaco favor al tratar de competir mientras no estaba en su mejor momento.

La lesión no fue nueva para Suárez. Una lesión similar en 2011 llevó a una resonancia magnética que reveló su diagnóstico de cáncer de tiroides. El proceso de tratamiento y recuperación eliminó sus posibilidades de competir por una medalla de oro olímpica. Mientras trataba de ponerse en forma, se inscribió en una clase de jiu-jitsu. Fue esa clase la que ayudó a reavivar su naturaleza competitiva y reenfocó sus objetivos en convertirse en un cinturón negro campeón del mundo. Con la forma en que impresionó a sus instructores, asesoraron a MMA.

El resto fue historia.

Aprovechar al máximo una situación dolorosa

Durante este período de descanso, Tatiana Suárez rehabilitó su cuello y aún pudo realizar el trabajo de perforación. Ella cree que se convirtió en una mejor artista marcial durante su despido. Prestó mucha atención al mundo de las peleas, twitteó en vivo durante las luchas, interactuando con sus fanáticos, quienes la mantuvieron cerca y ocupada, pero no pudo compensar las luchas internas de no poder competir y ver a otros peleadores progresar y empujar hacia adelante.

Hubo momentos en los que tuvo que profundizar para encontrar la motivación para continuar haciendo el trabajo de ejercicio y entrenamiento. Se preguntaría si alguna vez estaría lo suficientemente sana como para competir de nuevo y cómo sería su futuro si ese fuera el caso.

«Fue realmente frustrante», dice Suárez. “Estaba esperando esa oportunidad. Saber que iba a tener una oportunidad por el título pronto … decir que era mentalmente agotador sería quedarse corto «.

Aunque no estaba segura de lo que le depararía el futuro, Suárez sabía que, como cualquier adversidad que enfrentara, podría superarla y estar mejor fuera de ella. El apoyo emocional nunca estuvo lejos de ella. Su familia estaría allí para levantarla cada vez que se bajara. Cuando hablaron con ella sobre su pelea, discutieron cuándo lo haría, no si lo haría. También tuvo otro curso intensivo sobre el valor de la paciencia. Es un valor que a menudo se recuerda.

Después de ser eliminado, como la mayoría de los atletas ansiosos por volver al juego, Suárez estaba demasiado ansioso. Sufrió una fractura en la mano y luego sufrió una conmoción cerebral mientras luchaba en su jardín con su novio. Ahora se ríe de tener que detenerse tan poco después de recibir la luz verde porque esos contratiempos fueron menos que no saber si alguna vez podría volver a entrenar.

«Sé que tienes un marco de tiempo para hacerlo y solo quiero aprovechar al máximo el tiempo que tengo», dice. “Si quiero una carrera larga, tengo que tener cuidado. No quiero dañar algo de forma permanente o dañar algo en lo que estoy fuera durante un largo período de tiempo. Entonces, esto me obligó a ser más técnico y a entender que no todos los días tiene que ser difícil de mejorar «.

Ahora, espere a que se programe una pelea para solidificar su regreso al octágono. Suárez está reenfocada y tiene la misión de seguir logrando las ambiciosas metas que se propuso cuando inició su carrera, esta vez con una pasión más profunda por todo el proceso de formación.

«Creo que he aprendido a gustarme más el deporte», dice. “Hay momentos en los que puedes triturar todos los días y tienes tus luchas. A veces puede volverse aburrido y la pasión no existe tanto. Tengo ganas de salirme, soy más apasionado y super entusiasta por mejorar cada día ”.