Guiltless Nutrition Guide Banner scaled

La MEJOR nutrición para el hipotiroidismo


Plan de alimentación para el hipotiroidismo

Entonces, tienes una hipoglucemia. Has superado esa suposición de tratar de averiguar qué le está sucediendo a tu cuerpo … Ahora, solo quieres ayudarte a sentirte lo mejor posible. Tenemos lo que necesitas chica: ¡aquí es donde entra en juego nuestro plan de alimentación para hipotiroidismo LSF, Hypo 101!

Les digo, esto tiene TODAS las cosas increíbles que he aprendido durante años y años sobre la hipoglucemia. No se trata solo de recetas para ayudarlo a alimentar su cuerpo con lo que quiere mientras se aleja de los alimentos problemáticos. También te enseño todo sobre la hipoglucemia y te doy mis mejores consejos para crear tu mejor estilo de vida con hipoglucemia.

En serio, si sufres de hipo, te he preparado el plan de alimentación de hipotiroidismo. Mientras trataba de averiguar cómo estar bien con la hipoglucemia, fue un montón de prueba y error para mí. Y todo el tiempo, solo quería que alguien me dijera qué funcionó.

Pasar de los síntomas a sentirse realmente BIEN

Todos somos diferentes, por lo que definitivamente tendrás que ajustarlos, pero creo que este plan te da una gran ventaja. Todas las conjeturas de tratar de averiguar mi hipo me llevaron a lo que se sintió una eternidad cuando lidiaba con mis síntomas. Y ustedes, chicas hipodérmicas, saben que no es gracioso.

Normalmente, estaba tratando con:

  • Hinchazón
  • Adelgazamiento y caída del cabello
  • Hinchazón
  • Fatiga
  • Piel seca
  • El aumento de peso y el peso son difíciles de controlar.

No es lindo, ¿verdad? Si vives con hipo, probablemente me escuches con estilo. Y mis medicamentos ayudan absolutamente y es una parte clave para hacerme sentir bien, pero no me sentía mejor hasta que también ajusté mi dieta.

De eso se trata este plan de alimentación para el hipotiroidismo, Hypo 101. Con todos los planes de alimentación y recetas que le doy, puede esperar:

  • Vea resultados rápidos que duran
  • Elimina los antojos para siempre
  • Bajar de peso y no recuperarlo
  • Siéntete genial de adentro hacia afuera
  • Toma el control de tu hipo
  • Aprenda e infórmese sobre la hipoglucemia

Grandes promesas, lo sé. Pero les digo que este programa de comida es una gran labor de amor para mí. Literalmente, he vertido todo lo que he aprendido a lo largo de los años para que puedas saltarte todas las conjeturas por las que he pasado y empezar a sentirte mejor más rápido.

plan de alimentación para hipotiroidismo hipo 101

Que comer en caso de hipoglucemia

De acuerdo, probablemente se esté preguntando qué tipo de cosas estoy recomendando en el plan de alimentación para el hipotiroidismo.

El plan se centra en:

  • Muchas frutas y verduras (pero limitando las verduras crucíferas)
  • Carne magra alimentada con pasto
  • Pescado
  • Huevos

Sin embargo, esto es solo el comienzo. Para mí, una gran parte de sentirme mejor con la hipoglucemia se centra en renunciar a los alimentos procesados. ¡Pero eso no significa que haya dejado de comer bocadillos! Diablos no. En cambio, encontré cosas fáciles que podía preparar rápidamente para reemplazar los alimentos procesados. Por ejemplo, en lugar de un bocadillo envasado al mediodía, tomo uno bombas de hangar. ¡La receta está en el plan de comidas y te sorprenderá lo fáciles y sabrosos que son!

UN HEBDOMADAIRE

De hecho, mi objetivo con Hypo 101 es darte libertad alimentaria. Sé que cuando tienes hipoglucemia, puede parecer que hay una lista enorme de cosas que no debes comer. ¡Pero no es una forma divertida de vivir!

Con el plan, te doy muchas recetas fáciles. De esta forma, podrás llenar tus días de deliciosa comida que te hará sentir genial. Y también puede ser muy rápido de hacer. En serio mio avena para el desayuno hipo-amigable La receta se une prácticamente sin ningún esfuerzo.

El plan no se trata solo de bocadillos y bocadillos rápidos. Te doy muchas recetas para las comidas principales, como ensalada de taco de vientre apretado, pollo cajún picante, es bacalao al horno con limón y aceitunas. ¡Tengo hambre solo de escribir sobre eso!

Si tiene hipoglucemia y está tratando de encontrar una manera de sentirse mejor, realmente le recomiendo este plan de hipotiroidismo de cuatro semanas. Mantente fiel durante todo el mes y mira cómo te sientes. A partir de ahí estarás más en contacto con lo que comes y cómo te hace sentir. ¡De esta manera, puede elegir alimentos de los que no tendrá que arrepentirse más tarde!

Y eso es solo una corazonada, pero apuesto a que volverá a muchas recetas del plan de comidas una y otra vez 😉

plan de alimentación para el hipotiroidismo

Que esperar del plan de alimentación para el hipotiroidismo

Después de algunas semanas con el plan de alimentación, me sorprendería seriamente que no se sintiera con mucha más energía, algo ENORME cuando tiene hipoglucemia, ¿verdad?

Además, he diseñado todas las comidas y bocadillos para mantenerte lleno y satisfecho. Dado que el aumento de peso es un gran problema para las chicas hipo, sé lo que se siente tener mucha hambre por miedo a los kilos de más. Con este plan, nunca debe sentir que se muere de hambre. De hecho, debes sentir que estás comiendo cosas deliciosas todo el día.

Y quizás lo más importante, espero que este plan le ayude a sentir que tiene el control. Hypo puede ser muy frustrante. Con Hypo 101, quiero que sientas que tienes total libertad para comer, sin adivinar cómo te hará sentir algo. Ahorrarás mucho tiempo al no tener que preocuparte por qué comprar en el supermercado o incluso qué hacer. Realmente, quiero que este plan lo ayude a sentirse libre de vivir su mejor vida con hipoglucemia. ¡Porque lo mereces! ¿Entonces, Qué esperas? ¡Consulta el plan y empieza a sentirte genial!



Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *