La tecnica de la gimnasia belly hipopresiva

La técnica de la gimnasia belly hipopresiva



María, fisioterapeuta y cofundadora del perfil de Instagram de M de Mini Mon ( nos explica la técnica de los hipopresivos.

Aparte de explicarnos en qué consiste esta técnica tan a la moda hoy en día, nos muestra 3 ejercicios que podremos realizar en casa sin supervisión, porque son fáciles. Aunque se necesita saber la técnica, María aconseja que un fisioterapia especializado nos enseñe la técnica para realizar sesiones a largo plazo.

Te aconsejo que leas el artículo en el que te muestro en fotos cómo hacer los ejercicios: