Los mejores ejercicios para gluteos Aumenta gluteos perfectos y

Los mejores ejercicios para gluteos // Aumenta gluteos perfectos y firmes con esta superserie



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Crece gluteos perfectos con esta combinacion explosiva en superserie que involucra los siguientes 2 ejercicios:

1. Kickback con mini- banda de manera alternada realizando una plancha de codos sobre un banco.
2. Swing con pesa rusa doble para rematar las pompis

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