Metodos basicos del entrenamiento de FUERZA obligatorio para deportistas parte

Métodos básicos del entrenamiento de FUERZA (obligatorio para deportistas) parte 1.



Te muestro el ABC del entrenamiento de fuerza. Todas las herramientas que necesitas para desarrollar la fuerza y el desempeño del deporte que practicas.

La fuerza es la capacidad física más importante y la única que se traslada a las demás… el que es más fuerte es más rápido y más resistente.

Si quieres entrenar conmigo puedes comunicarte por correo electrónico : [email protected]

Bibliografía :
El libro negro de los secretos de entrenamiento – Christian Thibaudeau.
Teoría y aplicación de métodos de entrenamiento – Christian Thibaudeau
Srong and sculped – Brad Schoenfeld

Este movie llega a ustedes gracias www.Sofascore.com la mejor página de estadísticas deportivas , toda la información que necesitas en cada deporte y en todas sus ligas. También puedes descargar la aplicación de Sofascore totalmente free of charge.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *