MMA BOXEO entrenamiento de POTENCIA para deportes de combate

MMA 🥊 BOXEO entrenamiento de POTENCIA 🦾 para deportes de combate 👊🏻



Como entrenar la potencia correctamente en mma, boxeo, thai… ( deportes de combate en standard)

00:00 Introducción
00:49 Definición introducción del entrenamiento de potencia para mma y los deportes de combate
01:48 Cadera, cadena posterior, tren exceptional y main en el entrenamiento de potencia para mma o deportes de combate
03:52 Ejercicios de potencia para cada grupo anterior
06:26 Peso muerto versión SUMO
07:33 Backward lunge
08:15 Db floor press
08:52 Hanging legs raises
09:33 Despedida outro

Os dejamos un online video dedicado al entrenamiento de potencia. En este movie hacemos un resumen de como mejorar la potencia en los deportes de combate y el mma. Os hemos dejado cuatro ejercicios muy buenos para para que los tengáis en cuenta para vuestra rutina de entrenamiento. Cualquier duda recordad que respondemos lo antes posible a vuestros comentarios. Esperemos que os guste y si es así no olvidéis dejad el like y suscribiros para no perderos los próximos videos!!! Oss!

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