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NO midas así tu FUERZA 😱 | ENTRENAMIENTO de FUERZA basado en la VELOCIDAD



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En este vídeo os hago un resumen del libro “La velocidad de ejecución como referencia para la programación, management y evolución del entrenamiento de fuerza” de González Badillo, Sánchez Medina, Pareja Blanco y Rodríguez Rosell.