Perdida completa de peso corporal EJERCICIOS ASIATICOS Rutina

Perdida completa de peso corporal | EJERCICIOS ASIÁTICOS | Rutina 40 minutos



Hola mis amores! estoy con todo el potencial, así que aquí les dejo esta rutina doble de 20 minutos cada una, con un breve descanso de intermedio, vamos y seguimos con todo! esta super rutina quemador de calorías en combinación con nuestros ejercicios favoritos los asiáticos, es para lograr una pérdida de peso exitosa, y logrando rápidamente un stomach plano, esta rutina es cardiovascular y la podemos realizar todos los días si gustan, o bien la podemos intercalar con otras rutinas, descansando una vez a la semana, también puede ser complemento de cardio, antes o después de su rutina de fuerza o cualquier otra actividad física.
Ok mis amores, eso es todo, recuerden llevar una buena y sana alimentación, así como una muy buena hidratación para resultados óptimos y en corto plazo, besos!