Pierde 6 kg En 14 Dias Reto 2 Semanas

Pierde 6 kg En 14 Días – Reto 2 Semanas De Cuerpo Completo



Si estás buscando una rutina de ejercicios para perder algunos kilos de más en forma rápida, haz este entrenamiento durante dos semanas y maximiza tus resultados.

El entrenamiento de cuerpo completo se puede realizar todos los días porque trabaja para mejorar tu condición física, desarrollando tu capacidad cardio pulmonar. Por esta razón, 10 en cuenta que este es un entrenamiento de alto impacto.

Para quemar calorías y activar tu metabolismo, ¡haz este entrenamiento durante 14 días! ¡Vamos!💪❤

➡ Recuerda que una dieta equilibrada es elementary para lograr los mejores resultados de pérdida de peso.

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00:00 Torso Twists
00:45 Torso Rotation
01:33 Lateral Ways
02:11 Descanso
02:38 Saltos De Tijera
03:17 Descanso
03:34 Golpes De Puño
04:09 Descanso
04:27 Ahead Leap
04:56 Descanso
05:29 Saltos De Tijera
06:12 Descanso
06:29 Golpes De Puño
07:09 Descanso
07:27 Forward Leap
08:02 Descanso
08:35 Saltos De Tijera
09:21 Descanso
09:44 Golpes De Puño
10:30 Descanso
10:52 Forward Jump
11:33 Descanso
12:21 Saltos De Estocada
12:49 Descanso
13:06 Lateral Faucets
13:47 Descanso
14:04 Facet Deep Squats
14:36 Descanso
15:09 Saltos De Estocada
15:41 Descanso
16:04 Lateral Taps
16:51 Descanso
17:13 Aspect Deep Squats
17:50 Descanso
18:23 Saltos De Estocada
18:59 Descanso
19:21 Lateral Taps
20:13 Descanso
20:35 Aspect Deep Squats
21:17 Descanso
22:04 Squat In Out
22:39 Descanso
22:57 Overhead Attain
23:31 Descanso
23:49 Skater Jumps
24:26 Descanso
24:59 Squat In Out
25:40 Descanso
26:03 Overhead Reach
26:42 Descanso
27:05 Skater Jumps
27:48 Descanso
28:20 Squat In Out
29:08 Descanso
29:31 Overhead Attain
30:15 Descanso
30:33 Skater Jumps
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#RobertasGymEspanol

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