Pilates en casa desde clase 14

Pilates en casa desde : clase 14



😘😘¡Hola, caritas sonrientes! 🤗🤗
Cómo cada martes seguimos con las clases de pilates en casa desde .
¡Clase 14! ¿Te has Unido ya?
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👉Os proponemos un reto: entrenar todos los martes con una clase de Pilates en casa. 🤸🤸
👉 Empezamos desde , e iremos aumentando el nivel poco a poco.
👉 El vídeo durará unos 15 minutos porque vamos a hacer una serie de cada ejercicio.
👉 Te animamos a que repitas el vídeo varias veces (nosotras te recomendamos dos series, 30 minutos, pero adáptalo a tu estado de ese día, es mejor hacer una serie que ninguna).
👉¿Te unes a entrenar con nosotras?
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Os enviamos sonrisas. 👯‍♀️