PILATES PRENATAL Pilates para Embarazadas con Pesas en 3139

PILATES PRENATAL. Pilates para Embarazadas con Pesas en 31&#39



Aquí os dejo una clase especial donde trabajaremos todo el cuerpo utilizando pesas de entre 1 y 2 kg para ayudarnos a fortalecer y mantenernos fuertes durante el embarazo.

Por supuesto no es necesario estar embarazada para realizar la clase, pero si que está diseñada para que durante el embarazo se pueda trabajar sin problemas.

Es importante que no haya ninguna contraindicación en el embarazo a la hora de hacer ejercicio.

Aquí os dejo mi Estudio On the net donde podéis acceder a un curso completo de PILATES PRENATAL con rutinas preparadas desde la semana 13 hasta la 40 de gestación:

Espero que os ayude mis Esparatanas Embarazaditas.

Cualquier duda visita mi Net: