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Preparación al parto: 5⃣ Ejercicios para embarazadas🤰



La movilidad es muy importante para el parto, te va a ayudar mucho en ese momento. Pero no tienes que hacerlo solo en el parto, sino que lo best es que durante todo el embarazo la trabajes, realices estos ejercicios, así mejoraras la movilidad y además los tendrás interiorizados para poder hacerlos en el momento del parto.

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