Relajacion pelvica y perineal

Relajaci贸n p茅lvica y perineal



Te propongo un ejercicio de relajaci贸n guiada que te ayudar谩 a mejorar la conciencia corporal y a aliviar tensiones musculares en tu pelvis y suelo p茅lvico.

Necesitar谩s: un espacio c贸modo y tranquilo para disfrutar de este ejercicio de relajaci贸n

隆Descubre y cuida tu suelo p茅lvico!

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