RETO In shape DIA 98 Rutina 1091 RUTINA Gap GLUTEOS

RETO In shape DÍA 98| Rutina 1091| RUTINA Gap: GLUTEOS Abdomen Y PIERNAS EN CASA –



Rutinas EN VIVO de lunes a viernes 8:15 am hora Colombia.
Realiza este RUTINA de ejercicios en casa con #deypalenciareyes , se trata de una RUTINA Hole, estará intensa y te aseguro que te va a gustar. como aumentar glúteos y piernas rápido
Para esta rutina necesitaremos peso a resistencia de cada uno, pueden usar su barra, rueda stomach, banda elástica opcionales y su tapete, mat o colchoneta.
#ejerciciofisico #ejerciciosencasa

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Coloquen los movies en alta definicion Hd
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Como aumentar masa muscular:

No olviden el calentamiento y el estiramiento antes y después de cada rutina de ejercicios, así como tomar agua, recuerden mantener buena forma durante la ejecución de los ejercicios y colocar el video clip en Hd.

Descargo mi responsabilidad sobre cualquier tipo de lesión: No todos los ejercicios son adecuados para todo el mundo y este o cualquier otro programa de ejercicios puede resultar en lesiones, para reducir el riesgo de lesiones, por favor consulte a su médico antes de comenzar este o cualquier otro, programa de acondicionamiento físico. Cualquier usuario de este programa asume todo el riesgo de lesiones resultantes de la realización de las rutinas presentados en este video clip.

Musica utilizada en este online video:
Anachronist_Oddities
Beachfront_Celebration_Latinesque
Blobby_Samba_Latinesque
Growth
Bounce
Cephelopod_Cephelopod
Cold_Funk_Funkorama
Copycat
Reduce_and_Dry_Electronic_Tough
Dance_Dubber
Don_t_Cease
Ecstasy_X
EDM_Detection_Method
Electrodoodle
Exit_the_Premises
Foreseeable future_Cha_Cha
Get_A_Shift_On
Greko_Sketch
Leblon
Militaire_Electronic
Night_Rave
Santo_Rico
Talking_Stain_Dance
Thump
Whats_It_To_Ya_Punk
Zap_Dance