Reto Stomach PLAYERO Dia 2 Rutina cardio para QUEMAR

Reto «Stomach PLAYERO» Día 2 – Rutina cardio para QUEMAR GRASA Y TONIFICAR – exercise routine Adryán Medellín



Quieres bajar de peso? Quieres tonificar tu cuerpo? con esta rutina del segundo día del reto empezarás a disminuir la grasa de tu cuerpo.

– Día 1 del Reto

– Rutina para «CADERAS HERMOSAS»

– «FEMORALES SIN MÁQUINAS» desde casa

– Cómo «TONIFICAR ESPALDA»

– «GLÚTEOS REDONDOS CON BANDAS ELÁSTICAS»

– «PIERNAS GRUESAS Y CON BUENA FORMA»