Reto Stomach PLAYERO Dia 2 Rutina cardio para QUEMAR

Reto “Stomach PLAYERO” Día 2 – Rutina cardio para QUEMAR GRASA Y TONIFICAR – exercise routine Adryán Medellín



Quieres bajar de peso? Quieres tonificar tu cuerpo? con esta rutina del segundo día del reto empezarás a disminuir la grasa de tu cuerpo.

– Día 1 del Reto

– Rutina para “CADERAS HERMOSAS”

– “FEMORALES SIN MÁQUINAS” desde casa

– Cómo “TONIFICAR ESPALDA”

– “GLÚTEOS REDONDOS CON BANDAS ELÁSTICAS”

– “PIERNAS GRUESAS Y CON BUENA FORMA”