Rutina de ABDOMINALES Y GLUTEOS

Rutina de ABDOMINALES Y GLÚTEOS



¡Acompáñame a hacer esta rutina muy fácil y que solo te llevará 30 minutos!
3 BLOQUES DE 2 EJERCICIOS, 3 Sequence CADA BLOQUE. Incluye calentamiento y recuperación.
Ejercicios enfocados en trabajar la zona media y glúteos.