Rutina de Ejercicios para Embarazadas 3° Trimestre Katerin Jimenez

Rutina de Ejercicios para Embarazadas | 3° Trimestre |Katerin Jimenez



Mantente en forma en el embarazo

Ejercicios fáciles para embarazadas

Si tu medico te ha aprobado que realices ejercicios durante el embarazo,esta rutina te va a inspirar hacerlo!

Recuerda que el ejercicio durante el embarazo puede producir resultados positivos, como mayor fuerza,mayor flexibilidad,command de peso,menos fatiga y el estres disminuye.

Sin embargo, siempre consulta con tu médico
antes de comenzar una rutina de ejercicios, ya sea esta o cualquier otra, para asegurartwr que es seguro tanto para ti como para tu bébe.

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