Rutina de Ejercicios para Rutina de Ejercicios YOGA para Principiantes

Rutina de Ejercicios para Rutina de Ejercicios YOGA para Principiantes Cuerpo Entero



En esta clase de hoy vamos a mover el cuerpo entero para ir iniciándote en la práctica del YOGA

Si no has hecho YOGA antes, ¡No te preocupes! Te guiaré con instrucciones sencillas para que disfrutes el camino.

Ponte a ello que, te aseguro, #SiQuieresPuedes

Contacta conmigo en *Instagram:*

Si quieres colaborar, entra en *Patreon:*

Un abrazo muy fuerte y Namasté.

Ale

Recuerda que siempre debes consultar primero a tu medico y seguir sus indicaciones antes de realizar cualquier rutina física.

Si participas en este ejercicio o programa de ejercicios, aceptas que lo haces bajo tu propio riesgo, que participas voluntariamente en estas actividades y que asumes cualquier riesgo asociado.

¡Guerrera! ¡Guerrero!

Haz una fenomenal clase online que te ayudará a tonificar tu cuerpo, mejorar tu salud y sentir más relajación ¡gratis! donde y cuando te sea más conveniente sin arriesgarte en un gimnasio o la calle.

Estreno un video clip nuevo cada día de Lunes a Viernes a las 19:00 (hora Madrid)
Lunes: Yoga & Pilates
Martes: Hole Glúteos, Abdomen y Piernas
Miércoles: Cardio Intenso AQUA Core
Miércoles: Cardio inspirado en el Boxeo y otras Artes Marciales
Jueves: Yoga & Pilates
Viernes: ALE Dance y Clases para Principiantes

No olvides darme un LIKE y SUSCRIBIRTE con campanita para que recibas las notificaciones de las clases que estrene.

¡Muchas Gracias por compartir mi canal con la gente que más quieres!

Quieres perder peso, mejorar tu salud y tu forma física, ¡Claro que si!

Sigue con nuestros video clips para saber más del Método ALEFit y como te podemos ayudar a controlar la Grasa Corporal sin pasar hambre, sin tomar pastillas peligrosas ni tener que comprar batidos costosos.

Visita enformaconale en
Facebook ➜
Twitter ➜
Instagram ➜
Tik Tok ➜
Patreon ➜

¡Gracias!
Alejandra y el equipo de EnFormaConAle

— Este canal es de acceso público. No conocemos la situación especifica de cada persona por lo que estas recomendaciones pueden no ajustarse a tus circunstancias personales.
— Consulta a tu médico antes de iniciar un nueva actividad física como esta.
— Estos ejercicios están dirigidos a mujeres y hombres de más de 18 años que cuentan con la aprobación médica correspondiente..
— Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto.
— No me hago responsable por lesiones producidos durante o a causa del entrenamiento.
— Asegura realizar el calentamiento previo y los estiramientos finales.