RUTINA Full Overall body Ejercicios para TODO EL CUERPO

RUTINA Full Overall body | Ejercicios para TODO EL CUERPO



鈾 鈾 L脡EME / DESPLI脡GAME 鈾 鈾

Hola a todos,

hoy os traigo un entrenamiento con ejercicios variados para trabajar distintas partes del cuerpo. Utilizaremos un par de mancuernas para a帽adir un poco de resistencia. Pod茅is utilizar un par de botellas o cualquier otra cosa para a帽adir peso si no dispon茅is de ellas.

En la website encontrar茅is los calendarios de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados.

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Nuestro lema: YO PUEDO CON TODO

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