Stomach cadera y espalda Entrenamiento Funcional Cardio HIIT

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Esta secuencia de ejercicios hace parte un programa de entrenamiento personalizado para corredores o triatletas prescrito por el m茅dico especialista en deporte y entrenador Jes煤s Miranda Bol铆var. Hacerlo de forma aislada, sin asesor铆a o prescripci贸n puede causar lesiones.

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Estos v铆deos est谩n disponibles p煤blicamente con fines educativos. Si tienes alguna molestia con estos ejercicios solicita asesor铆a de un experto.

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