Suelo pelvico para Embarazadas

Suelo pélvico para Embarazadas



El vídeo está realizado para fortalecer el suelo pélvico, ya que es un grupo de músculos limitados por las nalgas, los muslos y la pelvis que sirven de sostén a tres órganos internos: la vejiga, el útero y el recto, muy importantes tanto para el embarazo como el parto. Los músculos se vuelven más firmes y elásticos y flexibiliza el canal de parto, así como también favorece la recuperación postparto y previene consecuencias como la incontinencia.

Solo en caso de hipertonía, no practicar. Consulta con tu fisioterapéuta de suelo pelvico.
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