TABATA 3010 10MIN Circuito Entrenamiento en casa Rutina para

TABATA 30/10 | 10MIN Circuito. Entrenamiento en casa. Rutina para adelgazar



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Circuito Tabata 30/10
8 ejercicios , 30″ trabajo + 10″ descanso
+ 1 minuto de descanso entre cada ronda.
Ejercicios de estiramientos después del ejercicio
Hacemos de 2 a 4 rondas.
Espero que os guste! 😉
🔴🔴
IMPORTANTE:
1.No olvidéis calentar antes de empezar y estirar después del entrenamiento.
2.Mantener el vientre activo durante todo el ejercicio.
3.Disfrutar el entrenamiento!
🔴🔴
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