TABATA PRINCIPIANTES Ejercicios para adelgazar Entrenamiento en casaRutina5Tabata exercise session

TABATA PRINCIPIANTES. Ejercicios para adelgazar. Entrenamiento en casa.Rutina5.Tabata exercise session



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Comparto la #Rutina5 de #tabata para PRINCIPIANTES.
2 Tabatas | Entrenamiento de 8 minutos para adelgazar y tonificar.
20″ de trabajo y 10″ de descanso + 1 minuto de descanso para hacer la segunda ronda.

Esta vez he querido trabajar solo con cuatro ejercicios. 2 ejercicios diferentes en cada ronda para trabajarlos bien, espero que os guste.

IMPORTANTE:
1.No olvidéis calentar antes de empezar y estirar después del entrenamiento.
2.Mantener el vientre activo durante todo el ejercicio.
3.Disfrutar el entrenamiento !

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Nos vemos en el PRÓXIMO Online video ➡️ #Tabata INTERMEDIO ⬅️
vamossss! 👍

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