TRX y sistemas de suspensión para entrenar en casa
- El sistema original de entrenamiento de suspensión TRX.
- Para fitness en cualquier lugar: en el gimnasio, en casa o en movimiento.
- Correas ajustables, asas de goma de grado comercial y soportes para pies permiten cientos de combinaciones de ejercicio.
- Incluye guía de entrenamiento TRX, no en un DVD.
- Viene con bolsa de transporte de malla.
- Puede ser instalado en su casa, al aire libre, en el gimnasio
- Correas ajustables, ideales para un entrenamiento de suspensión de todo el cuerpo, adecuado a principiantes como para expertos
- El montaje del entrenador deberá montarse en el techo o en las paredes
- Carga máxima de 350 kg
- Diámetro: 11, 5 cm
- NUESTRO ENTRENADOR DE VIAJES MÁS LIGERO Y CONVENIENTE! ¡El kit de entrenador de suspensión GO de TRX te ayuda a crear intensos entrenamientos de cuerpo completo en cualquier momento y en cualquier lugar! Incluye correa de entrenamiento en suspensión, anclajes para interiores y exteriores, 2 guías de entrenamiento, póster de entrenamiento y bolsa de malla. ¡Descargue la aplicación TRX para generar intensidad ilimitada GRATIS!
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- EL ENTRENAMIENTO BASADO EN MOVIMIENTO A SU PROPIO RITMO es la filosofía de entrenamiento de TRX. ¡Aprenda, practique y domine 7 movimientos básicos simples que todos pueden hacer! ¡Empuja, tira, plancha, ponte en cuclillas, estocada, bisagra y gira para lograr el cuerpo de tus sueños rápidamente! Luego, alcanza la intensidad del siguiente nivel creando variaciones de entrenamiento ilimitadas que APLASTAS A TU PROPIO RITMO.
- ¡ENTRENA EN TODAS PARTES! TRX se ancla a cualquier puerta, viga, viga, árbol, poste o poste en segundos que soporta 350 libras. Con un peso de solo una libra, nuestro kit de entrenamiento de suspensión GO viaja ligero y rápido, lo que le brinda la libertad de dominar nuestro método de entrenamiento de suspensión patentado en la comodidad de su hogar o incluso mientras viaja.
- INCLUDES 6-MONTHS ACCESS TO TRX PREMIUM APP: Enjoy 6-Months of free access to the TRX premium app ($30 value) where you can explore over 1,000 workouts on your way to achieving your fitness goals.
- Mejor Calidad - Hecho con redes de nylon de uso rudo, mosquetón de uso rudo, fuertes tiras anchas de red, largas, agarraderas hechas de hule suave;
- adecuado para todos - El sistema de entrenamiento corporal eoqo te provee de ejercicio saludable en cualquier momento y lugar que quieras. El entrenador corporal también viene con una bolsa de malla haciéndola amigable para viajar con ella y permitirte hacer ejercicio en cualquier lugar;
- Entrenamiento casero - Puede ser usado casi en cualquier lugar mientras el ancla de suspensión tenga algo a lo que amarrarse, junto con esto hay un accesorio para anclar a la pared el cual cuando se usa atrás de una puerta cerrada permite usar el entrenador corporal en interiores, para que puedas completar un excelente ejercicio desde casa;
- GARANTÍA DE DEVOLUCIÓN DEL DINERO EN 90 DÍAS + GARANTÍA DE MANTENER Y REPARAR DE 12 MESES - Usted puede devolvernos la Correas de Entrenamiento en el plazo de 90 días por cualquier razón. Sólo póngase en contacto con nosotros y responderemos de inmediato. Si tiene alguna pregunta o algún alcomentario, ¡nos encantaría saber su idea! Ofrecemos un servicio personalizado de atención al cliente y uno de nuestros agentes está siempre a su lado para ayudarle.
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- Resultado probado: el entrenamiento de suspensión de peso corporal ha demostrado aumentar la activación muscular, reducir el riesgo de lesiones y acelerar los resultados. No más tarifas mensuales de gimnasio o equipo costoso. Utilizando solo tu peso corporal y gravedad, el entrenamiento de peso corporal te permite entrenar en cualquier lugar, en cualquier momento y avanzar a tu propio ritmo.
- ✅ SOPORTE ANCLAJE DE TECHO O PARED - Para Correas de Suspensión, Crossfit, anillos de gimnasia, cuerdas de batalla, equipo de boxeo, columpios / yoga en hamacas, entrenamiento de fuerza de peso corporal, bandas de resistencia y mucho más !!
- ✅ ALTAMENTE DURABLE Y RESISTENTE - Construido con una placa de acero de la alta calidad y soldada a la conexión cruzada, para fácilitar su uso comodo y seguro. USTED NO ESTARA DECEPCIONADO !
- ✅ ENTRENAR EN CUALQUIER LUGAR - Instale este nuevo soporte de montaje en una pared o techo fuerte de carga o en una viga de madera y convierte cualquier espacio en su propia sala de entrenamiento especial.
- ✅ RESISTENCIA - Tiene capacidad para soportar hasta 350 kilos (750 lb), se puede usar en interiores o exteriores.
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- 【Mejor calidad】 La correa de la suspensión es sólida y su longitud es ajustable para soportar un peso total de 400 kg.
- 【Instalación simple】 La suspensión Fitness puede usarse en marcos de puertas, ganchos y barras. Incluye anclajes de puertas sin herramientas.
- 【Fácil de transportar】 Suspension Strap Pro para un entrenamiento rápido en casa o en un viaje gratis.
- 【Button Botón de confort】 El asa de la correa de transmisión está hecha de goma espuma, que proporciona un agarre cómodo y una resistencia óptima.
- 【Embalaje incluido strap 】Correa de suspensión X2, ancla para X 1 puerta, manija X 2, pedales X2, bolsa de red X 1.
- El Kit High Pulse permite un entrenamiento de levantamiento de peso efectivo y variado en casa o en exteriores
- Perfecto para entrenamiento de todos los grupos de músculos – Mejora de la coordinación y ayuda al desarrollo de masa muscular
- Cinturón ajustable, asas graduables y polea para un entrenamiento del más alto nivel
- 3 posibilidades diferentes de anclaje: en la puerta, en la pared o en el techo (árbol, viga...)
- Contenido: 1x correas suspension con asas, 1x anclaje puerta, 1x fijación pared/techo, 1x poster ejercicios, 1x funda, 1x cartel para puerta, 1x banda de resistencia
- ⭐ Con anclaje para puerta y estructuras al aire libre
- ⭐ Perfecto para tonificar, fortalecer y ganar masa muscular
- ⭐ Aumenta tu flexibilidad y ejercita tus músculos
- ⭐ Ajuste de longitud de las cuerdas de manera independiente
- ⭐ Entrene con su propio peso. Entrenamiento funcional.
- 【Versátil】Lixada anclaje de montaje de forma ''X'' le permite disfrutar del ejercicio en interiores, exteriores y en cualquier lugar. Puede usarse para correas de suspensión, cinturones de entrenamiento, anillos olímpicos de crossfit, columpios de yoga, hamacas, sacos de arena de boxeo, cuerdas de combate, trapecio de hamacas, etc.
- 【4 orificios seguros y estables, más seguro!】 Lixada soporte de montaje en pared está diseñado con 4 orificios para una mayor durabilidad y estabilidad. El anclaje es más seguro que un soporte con 2 agujeros. Soporta de forma segura hasta 850 lb con un proceso de soldadura de alta calidad.
- 【Instalaciones múltiples, más fuerte!】4,72 pulgadas (12 cm) de diámetro y 850 lbs. Lixada montajes de pared metálicos se pueden montar verticalmente en techos, vigas superiores de seguridad o montantes verticales, o horizontalmente en las paredes. Esto significa que puede soportar cualquier fuerza!
- 【Instalación fácil y firme, más eficiente!】el anclaje de techo Lixada tiene 4 tornillos de expansión para estructuras de concreto, por lo que se puede instalar en minutos (recomendado para la instalación profesional), ahorre tiempo en la instalación, le permite tener más tiempo y energía para concentrarse en el entrenamiento.
- 【Estructura en forma de X soporte, más resistente!】La versión mejorada de la placa colgante en forma de X proporciona un soporte más fuerte, más seguridad y más estabilidad durante el uso.
- Multifunción Completo: El entrenamiento de suspension ideal para desarrollar y fortalecer los músculos de espalda, pecho abdomen, brazos y piernas. Adecuado para instructores de fitness principiantes y profesionales, es un equipo de gimnasia imprescindible en el gimnasio.
- Mejor Calidad: La calidad del suspension trainer es significante para la durabilidad y su seguridad. Segun nuestro experimento, el entrenador en suspensión es apto para una carga hasta 500 kg.
- Instalación Sencilla: Puede utilizarse suspensión de fitness en marcos de puertas, ganchos y barras - Incluye anclajes de puerta sin herramientas. Inclue soluciones de anclaje para diferentes lugares de entrenamiento.
- Fácil de Portar: Este entrenamiento kits fue diseñado para ejercitar donde quiera, en su hogar, en su oficina, en su sitio del hotel, en el parque o donde quiera al aire libre, él se adapta a cualquier ambiente del entrenamiento.
- Garantía de Satisfacción del 100%: Debido a nuestras altas normas de calidad, le podemos asegurar una garantía por 1 años. Si no está satisfecho con su compra, contáctenos directamente y puede devolverlo para obtener un reembolso completo ¡sin preguntas.
- ⚡ ALL-IN-ONE Sin detalles adicionales. Todo lo necesario está. Entrenador para fitness completo con Correas de Suspensión tiene el propósito de ayudar a lograr sus objetivos en fitnes con seguridad y eficiencia. Conjunto con la Correa extensible (90 cm) para ajustar fácilmente la longitud, Guía de configuración, Manual de entrenamiento funcional y unа Bolsa transporte.
- ⚡ FACILIDAD EXCEPCIONAL con su diseño portátil, liviano y fácil de usar. Varíe fácilmente la resistencia con solo cambiar la longitud de las correas о la distancia. Los mosquetones de metal para ajustar la longitud evitan el plegado inesperado de las correas; Longitud para un ajuste rápido y fácil: desde 140 cm hasta 300 cm.
- ⚡ GARANTÍA DE SATISFACCIÓN Las correas súper resistentes y duraderas están probada de forma segura para soportar hasta 400 kg de peso corporal.
- FFITNESS SUSPENSION STRAP P3 - TRAINING SYSTEM es todo lo que necesitas para tener un gimnasio en cualquier lugar. Todo lo que necesitas para colocarlo es una puerta, una rama de un árbol o cualquier punto de anclaje.
- Los estudios independientes han demostrado que el entrenamiento por peso corporal ofrece beneficios musculares y cardiovasculares que pueden provocar un enorme impacto en la salud general de una persona.
- Es posible realizar con seguridad cientos de ejercicios funcionales para aumentar resistencia, potencia, fuerza, flexibilidad, equilibrio, estabilidad del núcleo, movilidad y prevenir lesiones.
- Color: amarillo y negro. Peso: 1250 g.
- Marerial: cinta de nailon de alta resistencia, ajustable en altura con hebillas metálicas, tiene un punto de anclaje en un extremo y asas y soportes para manos y pies en el otro.
- ✅ Correas de entrenamiento súper fuertes y duraderas: estas correas de fitness están hechas de poliéster de alta densidad, agarres de goma cómodos y antideslizantes, correas de anclaje de mosquetón exclusivas y costuras duraderas y bien cosidas. Este kit de correa de resistencia RHINOSPORT puede soportar los TAMAÑOS DE TRABAJO MÁS ALTOS (hasta 500 kg). Por lo tanto, estos cinturones de ejercicios pueden soportar su peso para muchos entrenamientos diferentes
- ✅ Fácil de configurar y fácil de usar: la correa principal se puede ajustar fácilmente a la longitud. Todo lo que tiene que hacer es presionar la palanca en la bisagra (hebilla en la sección central) y bajar o elevar la sección con la correa del mango ajustable. Este entrenador de resistencia tiene una LONGITUD AJUSTABLE que le permite aumentar o disminuir las dificultades de ejercicio simplemente cambiando la posición de su cuerpo.
- ✅Solutions Soluciones de anclaje múltiple y amplia aplicación: puede anclar rápidamente las correas de entrenamiento en una puerta, en barras plegables, en una cerca de hierro, en una viga u otras estructuras fijas. Si desea hacer ejercicio al aire libre, puede anclarlo fácilmente a un poste o rama. Este dispositivo de entrenamiento no solo se usa para el ejercicio diario, sino también para el estiramiento y la fisioterapia.
- ✅LIGERO Y PORTÁTIL: las correas de entrenamiento son perfectas para el gimnasio en casa, pero también para viajar. La práctica bolsa de almacenamiento que pesa solo 1,2 kg y el diseño simple del entrenador de resistencia hacen que sea fácil llevarlo a donde quiera que vaya.
- ✅Realice Entrenamientos de Cuerpo completo en Cualquier Momento y en Cualquier Lugar: Puede poner todos los accesorios en nuestra bolsita de colección. La bolsita para guardarlo es muy práctica y no ocupa espacio y es fácil de transportar. Ideal para salir los fines de semana, llevarlo al parque o donde quieras ir a hacer deporte.
- Entrenamiento de suspensión seguro y de alta calidad: materiales de alta calidad y resistencia, fuertes ganchos de aleación de zinc, mango antideslizante resistente al sudor y a la presión, cinta de poliéster resistente a la presión, capacidad de carga de 500 kg para evitar lesiones deportivas y proteger totalmente su seguridad.
- Multifunción Completo: un cinturón de entrenamiento de cuerpo entero aplicable al entrenamiento de resistencia de cuerpo entero, el entrenamiento de suspensión es como practicar yoga en la cuerda, no sólo puede entrenar la resistencia, sino que también puede dominar una variedad de habilidades de equilibrio.
- Ligero y portátil: esta suspensión de entrenamiento es de tamaño pequeño, ligera, fácil de guardar y fácil de transportar. Es adecuado para todo tipo de personas, ya sean principiantes o expertos en fitness, aquellos que quieran perder peso o desarrollar músculo. Puedes ajustar tu resistencia cambiando el ángulo entre tu cuerpo y el cinturón de seguridad de acuerdo a tu peso para lograr el propósito del ejercicio.
- Fácil de instalar: el método de instalación es sencillo y sólo lleva unos segundos, siempre que se fije la suspensión del entrenamiento en la puerta, árbol, barra horizontal u otros lugares que se consideren estables, se puede empezar a entrenar en cualquier momento, independientemente de si es en casa, en el gimnasio o al aire libre, es un equipo de fitness ideal y popular.
- Servicio al cliente de alta calidad: Apoyamos el principio de hacer lo mejor para servir a los clientes. Independientemente de si está comprando o ha terminado de comprar, si tiene alguna pregunta, puede consultarnos y le responderemos en 24 horas.
- 💪 【Realice el Entrenamiento Multi-articular y Multi-muscular de Todo el Cuerpo】INTEY Entrenamiento en Suspensión entrena en el sistema de suspensión inestable a través del peso del cuerpo humano, lo que puede maximizar el desarrollo de las funciones centrales del cuerpo humano. Le permite ganar fuerza de manera eficiente, mejorar de manera integral su flexibilidad, equilibrio y función cardiopulmonar.
- 💪 【Cientos de Acciones de Entrenamiento Crean Posibilidades Ilimitadas】 INTEY Entrenamiento en Suspensión se puede utilizar en combinación con varios ejercicios, como correr continuamente y hacer abdominales. Si desea desarrollar músculo, quemar grasa, aumentar la fuerza central, aumentar la resistencia o aumentar la flexibilidad, puede ayudarlo a alcanzar sus objetivos de entrenamiento. Tenemos un manual que puede proporcionarle una variedad de métodos de capacitación.
- 💪 【Fácil de Usar, Fácil de Operar】 Esta es una buena forma de hacer ejercicio en casa, una puerta bloqueada es suficiente. ¡INTEY Entrenador de Suspensión se ancla fácilmente a puertas, vigas o vigas en el hogar O en cualquier lugar al aire libre a árboles, postes o postes! Las correas para las manos y las correas para los pies se conectan entre sí, es muy fácil cambiar entre manos y pies de entrenamiento.
- 💪 【Juego de Anillos de Resistencia de Material Seguro y Duradero】 los anillos de resistencia están hechos de látex natural de alta calidad, no se romperán con el tiempo y mantendrán su resistencia y elasticidad. De 5 a 30 libras, 4 anillos de resistencia diferentes, con el uso del entrenamiento en suspensión pueden lograr mejores resultados.
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- 💪【Cinco niveles elasticos fitness musculacion diferentes】10LSB, 20LSB, 30LSB, 40LSB, 50LSB, bandas de resistencia multifuncional con cinco niveles diferentes de tubo de tensión, se puede utilizar para el entrenamiento de cuerpo completo. Cada banda de resistencia tiene un color diferente, puede identificar inmediatamente por color. También puede usarlo en cualquier combinación y cambiar los métodos de entrenamiento regulares para que su entrenamiento sea más interesante.
- 💪【Adecuado para todas las personas】Si usted es un hombre o una mujer, un principiante en acondicionamiento físico o un atleta profesional, puede usar estas bandas de resistencia fitness para el yoga, varios ejercicios musculares y cuerpo recuperarse son también muy efectivos. Puede entrenar los músculos abdominales, los hombros, los músculos pectorales, los músculos de los brazos y otras partes para satisfacer sus necesidades de entrenamiento.
- 💪【Uso de alta látex bandas de resistencia difícil de romper】Bandas elasticas musculacion con material de látex natural con selección estándar internacional. En comparación con los productos plásticos ordinarios, bandas de resistencia tiene mejor resistencia a la tracción y fuerza de tracción uniforme, a prueba de insectos, no es fácil de envejecer, es más ecológico y tiene una vida útil más larga. Acompañantes para su seguridad.
- 💪【Accesorios de alta calidad】La hebilla de espuma gruesa de la puerta mejorada,resistente al desgaste y antideslizante,protege el marco de la puerta del daño. Hebilla de Niquelado de aleación de zinc mejorada,no es fácil de oxidar, es muy resistente y hace que los deportes sean más seguros. La hebilla multifuncional del pie está hecha de material de nylon, con un diseño de velcro,la longitud se puede acondicionar libremente. Mango de espuma absorbente de sudor,suave y cómodo,fácil de limpiar.
- 💪【Un paquete incluye】Cintas elasticos fitness*5, manejas*2, correas de tobillo*2, ancla de puerta*1, bolsa de transporte*1, manual de instrucciones*1, garantía de por vida: cada bandas resistencia ha sido cuidadosamente diseñada para evitar roturas, siga el manual para evitar lesiones. Si tiene alguna pregunta, contáctenos lo antes posible, ¡lo resolveremos lo antes posible!
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- 【Materiales Alta Calidad】: Las bandas están hecha de 100% látex natural que son ecológicas.Tienen resistencia al desgaste fuerte y elasticidad perfecta, hebilla metálica de acero para mayor resistencia, mango antideslizante, cómodo y absorbente. El color de los tubos de látex natural se oxidará después de un período de uso prolongado, no se preocupe, es una situación normal.
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- SUSPENSION TRAINER: El suspension trainer cuenta con dos anclajes de suspensión, mosquetón de bloqueo y agarres ergonómicos de la correa que permite un buen control en todos los movimientos. Incluye almohadilla de protección para puertas.
- FACIL USAR: El suspension trainer se monta en segundos, en cualquier puerta, poste o reja, es ligero y cómodo de transportar gracias a su bolsa organizadora, puedes usarlo donde quieras… en tu casa, en tu oficina, al aire libre e incluso en la habitación del hotel.
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- VENTAJAS Utilizado por clubs profesionales deportivos, entrenadores personales y fisioterapeutas, te permite trabajar todas las partes del cuerpo de forma eficaz para mantenerte en forma y en optimo estado salud.
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- ✔CALIDAD: las cintas están hechas de nylon, su longitud de las tiras se puede ajustar y soporta un peso de 160kg..
- ✔FACIL MONTAJE: las cintas de suspension se puede usar en multitud de sitios, anclada en la puerta, barra fija, soporte de pared. Al aire libre, en ramas de árboles, el pack incluye enganche de puerta.
- ✔TRANSPORTE: fácil de transportar en su bolsa con un peso es de 1,2 kg
- ✔MATERIALES: correas de nylon, dispone de agarraderas de goma estriada ,para un mejor agarre y resistente y mosquetón reforzado.
- ✔EMBALAJE: en el pack va incluido las cintas de suspensión de entrenamiento,extensión de cinta de suspensión, enganche de puerta, bolsa de rejilla para el transporte
TRX: ¿Qué son esas correas?
Alguna vez has visto esas correas colgando alrededor del club en algún lugar, y tal vez incluso has visto a alguien haciendo un ejercicio mientras se cuelga de ellas y te has preguntado qué son y por qué diablos están en el gimnasio? ¿Ha escuchado a la gente mencionar TRX Training y se preguntó de qué diablos están hablando?
Parece que con todo el equipo costoso con elegantes engranajes y palancas por todas partes, un juego de correas de lona que cuelgan de algunas barras de mono son de baja tecnología y, por lo tanto, probablemente no sean un gran equipo de gimnasio, ¿verdad? No tan rápido. (Además, sigue leyendo, ¡hay una oferta de sesión gratuita al final de esta publicación!)
Hablamos con la entrenadora certificada por TRX de nivel 1, Marta García Martínez, quien también tiene la certificación de entrenamiento personal y pilates, sobre el entrenamiento TRX para que podamos entender mejor qué es y por qué está en los mejores gimnasios,
P: ¿Cómo y cuándo se enteró por primera vez de TRX Training y qué le atrajo?
R: En 2010, vi TRX en una revista Men’s Health (sí, lo leí) y me intrigó el hecho de que solo usabas tu peso corporal con él, y la gente seguía entusiasmada con la calidad de los entrenamientos. que estaban haciendo.
P: ¿Qué le hizo decidir que TRX era una herramienta que quería poder ofrecer a sus clientes como entrenador personal?
R: Tan pronto como me entrené en TRX, supe que era mi nueva forma favorita de entrenar y que también sería genial para los clientes. Todo lo que pueda darme resultados personales, sé que también puede funcionar para mis clientes. Y siempre estoy interesado en brindarles a mis clientes los modos de entrenamiento más nuevos y efectivos.
P: ¿Entonces entrenas personalmente en TRX? ¿Por qué?
R: Sí, cada vez que entreno uso el TRX, ya sea que sea un entrenamiento completo en las correas, o simplemente golpee una parte del cuerpo o dos, o lo use para estirarme después de una sesión. es un complemento para cualquier entrenamiento / ejercicio que hagas. Y está trabajando tu núcleo el 100% del tiempo que lo usas, y eso me encanta.
P: ¿Qué diferencia a TRX de trabajar con pesas o máquinas?
R: ¡Con TRX, usted ES el peso o la máquina! Con solo acercar o alejar los pies del punto de anclaje, el ejercicio será más difícil o más fácil. Es bastante básico: 2 correas y solo te sostienen las manos o los pies, según el ejercicio.
P: Suena realmente interesante. Entonces, ¿quién debería incorporar TRX en sus rutinas de fitness?
R: ¡Sinceramente, a todos!
P: ¿Cómo surgió TRX?
R: El entrenamiento con cuerdas ya existía en el siglo XIX. Randy Hetrick , un ex graduado de Navy Seal y Stanford MBA, desarrolló el equipo Total Resistance eXercise (TRX) y los ejercicios de peso corporal asociados al Entrenamiento en suspensión en la década de 1990, y comenzó a comercializarlos en 2005.
P: ¿Está certificado en TRX? ¿Por qué molestarse en obtener la certificación TRX cuando ya es un entrenador personal certificado e instructor de Pilates?
R: Sí, estoy certificado. Siempre es mejor entrenar con un entrenador certificado para que le enseñen el ejercicio correctamente, con la forma adecuada para minimizar el riesgo de lesiones. El entrenamiento TRX usa tus músculos de manera diferente al entrenamiento de fuerza tradicional, por lo que es útil trabajar con alguien que haya sido entrenado para maximizar ese efecto y obtener los mejores resultados posibles.
P: Como mencioné, también tiene la certificación de Pilates . ¿Qué tienen en común Pilates y TRX y qué los hace diferentes?
R: Buena pregunta. De hecho, tienen mucho en común. A muchos instructores de Pilates les encanta el TRX. Ambos trabajan en el movimiento, alargamiento y fortalecimiento del núcleo. TRX es un conjunto de correas en las que se suspenden las manos o los pies. Pilates es un método que se puede realizar sobre una colchoneta, o sobre varios equipos como un reformador o una silla y barriles. Ambos se pueden hacer casi en cualquier lugar.
P: ¿Qué consejo le daría a alguien que esté interesado en TRX pero que nunca lo haya probado?
R: Busque un instructor certificado. Tenga la mente abierta, su cuerpo es la única máquina que utilizará. Todo el ejercicio se puede ajustar a su propio nivel de dificultad deseado.
P: Muchas gracias por tomarse el tiempo para responder nuestras preguntas. ¿Hay algo más que le gustaría compartir con nuestros lectores sobre TRX Training?
R: TRX es de bajo impacto y ayudará a aumentar la capacidad pulmonar. Su núcleo se ve desafiado durante todo el entrenamiento. El TRX también reduce el tiempo invertido en moverse de una máquina a otra. No puedo decir lo suficiente sobre TRX, si aún no lo ha probado, debería hacerlo.