Uncategorized

Powder Protein Supplement In A Scooper With Dietary Supplement Pills

DILEMA DE LA DIETA: ¿Realmente necesito tomar BCAA?

Uno de los debates más acalorados en los círculos de nutrición deportiva es si necesita complementar con aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) para maximizar el desarrollo muscular o si está obteniendo lo suficiente a través de alimentos integrales y batidos de proteínas. Los aminoácidos más discutidos son los tres aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) leucina, …

DILEMA DE LA DIETA: ¿Realmente necesito tomar BCAA? Leer más »

Female bodybuilder Andrea Shaw interview on The Menace Podcast

La Sra. Olympia Andrea Shaw habla sobre su evolución de la figura al culturismo

Andrea Shaw es mejor conocida en el deporte del culturismo como la mujer titular de Olympia. Shaw se convirtió en campeón tras el regreso de la legendaria competencia en Olympia 2020 en Orlando, Florida. Su físico se considera el estándar en la división de culturismo femenino y también planea ocupar ese puesto en el futuro. …

La Sra. Olympia Andrea Shaw habla sobre su evolución de la figura al culturismo Leer más »

MMA and Female UFC Fighter Tatiana Suarez

La estrella de UFC Tatiana Suárez reflexiona sobre mantenerse mentalmente fuerte mientras está lesionada

Si a la estrella de UFC Tatiana Suárez se le pudiera pagar un dólar por cada vez que le preguntaran cuándo pelearía durante los últimos dos años, nunca más tendría que ingresar al octágono. «Probablemente volvería a pelear porque me encanta pelear», dice Suárez. La frustración de no poder competir desde 2019 por un disco …

La estrella de UFC Tatiana Suárez reflexiona sobre mantenerse mentalmente fuerte mientras está lesionada Leer más »

Celebrity trainer Erik Bartell running on a field for his Memorial Day Workout

Lunes militar: Vaya ‘Airborne’ con este entrenamiento inspirado en Murph

Cada año, el Día de los Caídos es un momento para que los estadounidenses, especialmente los miembros del Ejército de los Estados Unidos, recuerden a los hombres y mujeres que hicieron el máximo sacrificio al defender su país. Y para muchos militares activos y veteranos, el Día de los Caídos también es un momento para …

Lunes militar: Vaya ‘Airborne’ con este entrenamiento inspirado en Murph Leer más »

¡LSF Nutrition está aquí! Tu nueva rutina diaria

rutina diaria TENGO LAS MEJORES NOTICIAS !!! En serio, me estoy volviendo loco. Quería contarte todo esto desde entonces de largo y finalmente hoy es el día. Estoy lanzando el mío ¡La línea nutricional Love Sweat Fitness! Pasé años investigando y probando diferentes superalimentos y adaptógenos para mejorar mi rutina y luché por encontrar productos …

¡LSF Nutrition está aquí! Tu nueva rutina diaria Leer más »

1624277267 Screen shot 2013 02 08 at 10.04.58 AM

Problemas con la orina a medida que envejecemos, no estás solo: cómo exprimir a tu tinkler

21 de junio Problemas con la orina a medida que envejecemos, no estás solo: cómo exprimir a tu tinkler Publicado a las 04: 30h en el podcast por Justin Schenck Problemas con la orina a medida que envejecemos, no estás solo: cómo exprimir a tu tinkler Más de 52 millones de mujeres enfrentan un problema …

Problemas con la orina a medida que envejecemos, no estás solo: cómo exprimir a tu tinkler Leer más »

Bikini Coaches Kim Oddo and Damian Segovia Interview On Femme Flex Friday

Los mejores entrenadores de bikini Kim Oddo y Damian Segovia comparten consejos sobre la competencia

La División Bikini es una de las divisiones más populares de la IFBB Pro League. También es uno de los más competitivos. Destacar con su mejor físico y presentación es imprescindible, e incluso un error puede costarle la victoria a un competidor. Es por eso que los entrenadores de bikini son tan valiosos para estos …

Los mejores entrenadores de bikini Kim Oddo y Damian Segovia comparten consejos sobre la competencia Leer más »

Man Working Out With A Shoulder Injury

Hilo muscular: una técnica de recuperación para agregar a su rutina de entrenamiento

Existe una técnica de recuperación dedicada a ayudar a que los músculos y las articulaciones se recuperen y sanen más rápido llamada hilo muscular. Sí, el nombre de esta técnica puede sonar un poco extraño después de todo, ya que el uso de hilo dental casi siempre está asociado con la boca, pero se dice …

Hilo muscular: una técnica de recuperación para agregar a su rutina de entrenamiento Leer más »