PREGUNTE A ANDY: ¿Cómo debo hacer dieta para ver cambios duraderos en mi apariencia y sentimientos?
Si insiste en que todo lo que consume debe ser interesante, delicioso y placentero, no se sentirá, se verá ni se desempeñará de la manera que desea, a menos que esté dispuesto a cambiar su dieta. Probablemente debería decirlo de nuevo de una manera diferente: si queremos crear un cambio, tenemos que aceptar que la …