YOGA PARA LUMBARES Salud y Bienestar Viridiana Yoga

YOGA PARA LUMBARES. Salud y Bienestar. Viridiana Yoga.



DALE UN DESCANSO Y RESTABLECE TU COLUMNA LUMBAR.

Práctica muy suave para descargar la zona lumbar que se carga demasiado al finalizar cada día.

10 a la mano un bólster, un par de almohadas o cojines o, un par de mantas para utilizar al final de la práctica.

Dale un descanso a tu espalda, te sentirás ligero y muy feliz.

Namasté

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