Yoga para principiantes La mejor clase de iniciacion completa

Yoga para principiantes – La mejor clase de iniciaci贸n completa en casa



Hola, hoy te traemos una clase de iniciaci贸n al yoga. El video es el primero de una serie de varias semanas, para que logres convertirte en un aut茅ntico yogui en poco tiempo.
El yoga no ha de ser subestimado en ning煤n momento ya que tiene muchos beneficios, como por ejemplo mejorar el dolor de espalda, ganar flexibilidad, ayuda a reducir el estr茅s y en algunas modalidades ayuda a perder peso.

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